Estructura Estándar 60min

Calentamiento + parte principal + competición + cierre.

Cronograma

1. Calentamiento
   10 min
2. Trabajo de carro (alimentación fija)

   Derecha
   25 min
3. Situaciones de juego / peloteo vivo
   20 min
4. Vuelta a la calma / competición final
   5 min

✍️ Autor: Advance Tenis