Full Control
Nivel 9/10
Calentamiento
🚫 Sin raqueta
Movilidad
Coordinación
Movilidad
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El alumno se desplaza lateralmente a través de una escalera de coordinación, pisando dentro y fuera de cada cuadro. Mientras realiza el desplazamiento, debe mantener la mirada al frente en todo momento (sin mirar al suelo) y devolver con la mano las bolas que le va lanzando el entrenador.
Notas pedagógicas: Vigilar que el alumno no baje la vista a la escalera para comprobar la pisada; el objetivo es automatizar el trabajo de pies mientras la atención visual está puesta en la bola.
🎾 Material adicional necesario: Escalera
- ⏱ Duración estimada: 5 minutos
- 👥 Alumnos: 1 - 1
- ✍️ Autor: Advance Tenis