Salto sobre conos
Nivel 5/10
Trabajo de carro (alimentación fija)
Saque
Potencia
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Se colocan tres conos en fila. El alumno se coloca detrás de ellos y saca, buscando saltar por encima de los conos justo al finalizar el golpe. Opcionalmente, se pueden usar pegatinas en el suelo para evitar malas caídas
Notas pedagógicas: Exigir la semiflexión de piernas antes del salto, ya que es clave tanto para generar potencia en el saque
- ⏱ Duración estimada: 10 minutos
- 👥 Alumnos: 1 - 8
- ✍️ Autor: Advance Tenis