Carro subida a red

Nivel 4/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha Revés Movilidad

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Serie de 3 golpes con desplazamiento a red: primero, un golpe de fondo de pista, volviendo después al cono central de fondo; segundo, un golpe desde media pista subiendo a la red (derecha o revés); y por último, 1 o 2 voleas en la red (derecha o revés), según el ritmo. De forma opcional, tras la serie se puede añadir un pequeño ejercicio físico (5 sentadillas, zigzag...)

Notas pedagógicas: Exigir posición cerrada en el golpe de subida a red, y split-step antes de cada volea. Para dificultar: no esperar a que el alumno llegue a la red para lanzar la bola; lanzarla cuando esté cerca, para que tenga que calcular bien el momento del split-step, idealmente al ver el impacto del profesor sobre la bola.

⏱ Duración estimada: 15 minutos
👥 Alumnos: 3 - 4
✍️ Autor: Advance Tenis