Fondo/Volea Aguantar 1
Nivel 6/10
Trabajo de carro (alimentación fija)
Derecha
Revés
Volea
Consistencia
Control
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Los alumnos se dividen en dos grupos situados en lados opuestos de la pista: unos en el fondo y otros en la volea (con 2 jugadores, 1 en cada lado; con 3, 2 en un lado y 1 en el otro; con 4, 2 en cada lado). El profesor lanza la bola a los que están de fondo, y el objetivo entre todos es aguantar el peloteo el mayor tiempo posible. A mitad de ejercicio, se cambian los roles: quienes estaban de fondo pasan a la volea y viceversa.
Notas pedagógicas: El foco está en la consistencia y el control, recordar a los jugadores de la volea la posición de espera y estar activos entrando a por la bola.
- ⏱ Duración estimada: 15 minutos
- 👥 Alumnos: 2 - 4
- ✍️ Autor: Advance Tenis