Catálogo de ejercicios
Volea + Remate
Nivel 8/10
Trabajo de carro (alimentación fija)
Movilidad
Remate
Volea
Serie de 2 golpes: primero una volea, de derecha o de revés, y después un remate. Durante el ejercicio pedir …
- ⏱ 10 min
- 👥 2-2 alumnos
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Volea reves cinta red
Nivel 4/10
Trabajo de carro (alimentación fija)
Volea
Alumno y profesor se ponen en lados diferentes de la pista, comenzando por el poste de la red. Lanzando la …
- ⏱ 5 min
- 👥 1-2 alumnos
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Winner
Nivel 4/10
Vuelta a la calma / competición final
Remate
Se juega en formato 'rey de la pista'. Para destronar al rey hace falta ganar 2 puntos seguidos, o un …
- ⏱ 15 min
- 👥 4-10 alumnos
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Ya! Cono! Y defensa
Nivel 4/10
Trabajo de carro (alimentación fija)
Derecha
Revés
Se colocan 2 conos por jugador: uno a media pista y otro medio metro por detrás de la línea de …
- ⏱ 15 min
- 👥 1-5 alumnos
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Zona Reves, Intensa
Nivel 7/10
Trabajo de carro (alimentación fija)
Derecha
Movilidad
Revés
Profesor lanza la bola en la zona de reves con la mano, de manera intensa contra el suelo simulando bola …
- ⏱ 15 min
- 👥 1-4 alumnos
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