Catálogo de ejercicios

Derecha Iniciación 1

Nivel 1/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha

El profesor se coloca en el mismo lado de la pista que los alumnos y lanza la bola con la …

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Derecha Iniciación 2

Nivel 1/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha

El profesor se coloca en el mismo lado de la pista que los alumnos, delante de ellos, lanzando la bola …

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Derecha Iniciación 3

Nivel 2/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha

Un alumno se coloca a cada lado de la pista de mini tenis. El profesor lanza la bola y el …

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Djokovik

Nivel 6/10 Calentamiento Movilidad Volea

Se juega dentro de los cuadros de saque. Después de golpear la bola, esta debe botar primero en el propio …

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Doble Red Saque

Nivel 8/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Saque

Se coloca una red adicional por encima de la red normal, elevada 1 metro sobre esta. El objetivo es sacar …

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Dobles cruzado

Nivel 6/10 Pista secundaria sin profesor Derecha Revés

Se juega 2 contra 2, pero con dos partidos independientes disputándose en cruzado, cada uno en media pista (incluyendo el …

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Dobles paralelo

Nivel 6/10 Pista secundaria sin profesor Derecha Revés

Se juega 2 contra 2, pero con dos partidos independientes disputándose en paralelo, cada uno en media pista (incluyendo el …

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Encestar en Aro

Nivel 2/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Saque

Se coloca un cono en el suelo. El alumno se sitúa detrás y practica el lanzamiento de saque (con preparación …

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Estiramientos y vuelta a la calma

Nivel 3/10 Vuelta a la calma / competición final Derecha

Cierre de la sesión con estiramientos guiados.

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